News - SG Empor Niederbarnim e.V.

Die Erfolgsserie geht weiter

Fast ohne Übergang und Pause verlief der Jahreswechsel bei den Leichtathleten von Empor Niederbarnim.

Zwischen den Feiertagen wurde wieder ein Tag in Potsdam bei besten Bedingungen trainiert und somit konnten die ersten Wettkämpfe im Jahr gut vorbereitet angegangen werden.

Beim Deutsch-Polnischen Sportfest in Cottbus waren vor allem die Jüngeren am Start. Levke Netta und Nathalie Martin (beide 2007) machten einen guten Eindruck. Levke lief Bestzeit über 60 m und auf Platz 3 im Hürdenlauf, Nathalie schaffte Platz 3 über 800 m und Bestzeit im 60 m Hürdensprint.

Lia Steinfuhrt (2008) hatte die größte Umstellung zu bewältigen, beim Weitsprung wird jetzt direkt vom Brett aus gemessen, es geht im Sprint jetzt über 60 m und der 60 m Hürdensprint kommt dazu. Sie machte es sehr gut, Platz 1 im Hürdensprint und jeweils Platz 2 im Sprint und Weitsprung.

3-fach Gold holte Amelie de Beer (2009), die Seriensiegerin der letzten Saison gewann wieder über 50 m, im Weitsprung und über 800 m. Die anstehenden Wettkämpfe können kommen.


Bild: Siegerehrung in Cottbus, Platz 1 Amelie de Beer 

Nur nach Berlin mussten die älteren Leichtathleten aus Panketal reisen. Hier standen die Landesmeisterschaften Brandenburg und Berlin auf dem Programm.
Carlotta Diestler (2002) holte sich im Diskuswurf Platz 2 mit einer Weite von 32,10 m.

Wärmer hatten es da die Teilnehmer in der Sporthalle. Tobi Rack, Tom Hartleib, Finn Siggelkow (alle 2006), Helena Kowalk und Michelle Weinreich (beide 2005) stellten sich der Konkurrenz und wollten mindestens eine Urkunde, die es bis Platz 8 gab.

Helena holte sich im Weitsprung diese Urkunde und belegte dort einen guten 8. Platz. Michelle wollte mehr, Platz 3 im 60 m Sprint mit neuer Bestzeit und der Sieg im 60 m Hürden Finale waren der Lohn für einige Tränen. Hatte sie doch im Vorlauf mit einigen Hürden schmerzhafte Bekanntschaft gemacht, aber trotzdem das Finale erreicht. Nach dem Finallauf waren es Freudentränen.

Tobi absolvierte erst seinen 3. Wettkampf und er machte es Klasse. Er sprintete ins Finale über 60 m und dort auf Platz 6 und im 800 m Lauf fehlte nur 1 Sekunde zu Platz 3. Er kann sich freuen, eine schöne Entwicklung.

Finn belegte einen sehr guten 2. Platz über die 60 m Hürden über 1/2 Sekunde Vorsprung auf Platz 3 sind schon deutlich. Noch besser machte es aber sein Vereinskamerad Tom, er siegte über diese Strecke und holte sich noch im Hochsprung Gold. Silber erreichte er im Weitsprung und Bronze über 60 m Sprint. Doppelte Freude bei Tom, war doch seine Goldmedaille auch die 350. Medaille bei Landesmeisterschaften im Verein Empor Niederbarnim.

Jetzt wird kurz durchgeatmet, dann geht es Anfang Februar nach Leipzig und Ende des Monats stehen dann die Mehrkampfmeisterschaften in Cottbus auf dem Programm. 


Bild: Wettkampfpause in Berlin - von links: Rika - als Betreuerin, Helena, Michelle, Tom, Tobi 

 

Ein schönes und erfolgreiches Jahr

Das Jahr 2019 wurde zum sehr erfolgreichen Jahr für die Leichtathleten der SG Empor Niederbarnim. Insgesamt holten sie bei Landesmeisterschaften 43 Medaillen, davon waren 18 aus Gold. Bei über 40 Wettkämpfen zeigten sich die jungen Leichtathleten auf den Sportplätzen und in den Sporthallen. Sie konnten ihre Spitzenposition im Land eindrucksvoll verteidigen.

Dies war auch beim letzten Wettkampf des Jahres in Potsdam der Fall. Beim Adventssportfest holten sie wieder viele Medaillen und stellten einige persönliche Bestleistungen auf.

So lief Tobi Rack (13 Jahre) erstmalig unter 8 sec. über 60 m, mit 7,95 sec. sprintete er in seinem zweiten Wettkampf überhaupt eine sehr gute Zeit.
Schneller war sein Vereinskamerad Tom Hartleib (13 Jahre), er brauchte nur 7,75 sec. und auch er kann sich über eine neue Bestzeit freuen.

Noch besser lief es über die 60 m Hürden für Tom. Ab 1. Januar muss er über höhere Hürden (von 76 cm auf 84 cm) laufen und auch die Hürdenabstände sind weiter. Dies testete er schon mal und lief bei den 14-jährigen mit und belegte dort mit einer Spitzenzeit von 9,02 sec. Platz 2.

Auch für die 11-jährige Lia Steinfuhrt sind die Hürden ab kommenden Jahr im Programm. Sie und die 10-jährige Amelie de Beer wollten dies auch mal testen, ein voller Erfolg. Platz 3 für Lia in 10,41 sec, Vierte wurde Amelie in 10,57 sec. Da mussten sich die 12-jährigen schon mächtig strecken, die Empor-Sportlerin Levke Netta gewann den Lauf in 10,40 sec. zeitgleich mit einer Läuferin aus Potsdam. 3 x Niederbarnim unter den ersten 4 im Finale war schon beeindruckend.

Lia hatte ihren großen Auftritt im Hochsprung, Platz 1 mit übersprungenen 1,41 m. Amelie gewann wieder den 50 m Sprint in 7,51 sec. und den Weitsprung mit 4,42 m, schon fast Normalität, aber doch hart im Training erarbeitet.

Auch für Michelle Weinreich (14 Jahre) war es ein sehr guter Jahresabschluss, Bestleistungen im 60 m Sprint mit 8,23 sec und über 60 m Hürden in 9,44 sec. Dafür gab es Silber und Gold. Silber holte sich auch Rika Schaarschmidt (14 Jahre) im Kugelstoßen mit 10,05 m.


Bild: Wettkampfpause in Potsdam - von links: Rika Schaarschmidt, Lole Isbruch, Helena Kowalk und vorn Michelle Weinreich 


Jetzt wird noch bis Weihnachten in Panketal trainiert, am 27.12. geht es für 20 Leichtathleten für einen Trainingstag zum Olympiastützpunkt nach Potsdam. Hier wird sich auf die im Januar beginnenden Landesmeisterschaften vorbereitet.

2020 stehen wieder viele Meisterschaften an, das Trainingslager in Tschechien, der 24. Lauf den Hobrecht am 06.06.2020 und die Hallenmeisterschaft am 14.11.2020. Aber es wird auch wieder nach Schweden gefahren, zu den Weltjugendspielen in der ersten Sommerferienwoche.

Ob es für die Leichtathleten von Empor noch weitere Erlebnisse geben wird, hängt von den kommenden Leistungen ab. Einige wollen und könnten sich für die Teilnahme an Deutschen Meisterschaften qualifizieren. Dafür muss aber viel trainiert werden. Der Wille bei den Sportlern aus Panketal ist da und auch die Trainer werden sie auf diesem Weg tatkräftig unterstützen.

Wir wünschen allen ein sportliches Weihnachtsfest und ein gesundes 2020.

Lutz Sachse
Vorsitzender

 

Tolle Erlebnisse und Erfolge

Bei der jährlichen Sportgala des Kreises Barnim waren unsere aufgestellten Kandidaten wieder in die Endrunde gekommen. Durch die Unterstützung vieler haben sie sich unter die besten 3 der jeweiligen Kategorien qualifiziert.

Auf der Gala in Eberswalde waren vertreten: Michelle Weinreich (Mädchen - Unter 18 Jahre), Tom Hartleib (Jungen - Unter 18 Jahre), 3 x 800 m Staffel mit Linda Jurack, Lia Steinfuhrt und Amelie de Beer (Mannschaft unter 18 Jahre) und Marcel Fiedler in der Kategorie Trainer.

Alle präsentierten sich prächtig, machten Werbung für den Verein und die Leichtathletik. Sie haben viele neue Freunde gefunden.

So stimmte die Jury mit Platz 3 für Marcel, Zweite wurden Michelle und Tom und strahlende Sieger wurde unsere Staffel. Gerade unsere jüngsten Sportlerinnen traten ehrlich freundlich und selbstbewusst auf. Sie gewannen schnell die Herzen der über 300 Gäste.

Ein sehr schöner Abend für alle in Eberswalde und eine schöne und tolle Stimmung in unserem Verein.

Vielen Dank an alle Eltern und Helfer im Hintergrund. Gern machen wir hier weiter und stellen uns den neuen Anforderungen im kommenden Jahr.

Ich möchte mich noch ganz persönlich bei unseren 3 jungen Siegerinnen bedanken, es war eine sehr schöne Überraschung.

Lutz Sachse
Vorsitzender

Märkische Oderzeitung

Zum Online-Artikel Sportgala - Spitzensport und Wow-Momente
Zur Bilderstrecke Barnimer Sportlergala 2019



Bild: Märkische Oderzeitung - Titelseite 02.12.2019


Links: Linda Jurack, Lia Steinfuhrt, Amelie de Beer (von links)
Rechts: Pokal 1. Platz Sportler des Jahres Mannschaften unter 18 Jahre


Links: Pokal und Urkunde für den 2. Platz Mädchen unter 18 Jahre
Rechts: Die beiden erfolgreichen Zweitplatzierten Michelle Weinreich und Tom Hartleib


Links: Auf dem roten Teppich - Die Trainer Marcel Fiedler (links) und Lutz Sachse (rechts) und in der Mitte die erfolgreiche 3 x 800 m Staffel
Rechts: Auf dem roten Teppich - Tom Hartleib, Amelie de Beer, Marcel Fiedler, Linda Jurack, Michelle Weinreich (von links)

 

Hallenmeisterschaft und Landescross

Am vergangenen Samstag fanden in Panketal wieder die offenen Kreishallenmeisterschaften in der Leichtathletik statt.

12 Vereine und Schulen fanden den Weg nach Panketal und über 200 Sportler kämpften um 106 Kreismeistertitel.
1 Runden-Lauf (ca. 100 m), Dreierhopp, 4 Runden-Lauf, Hochsprung, Kugelstoßen und Staffeln über 4 x 1 Runde standen auf dem Programm.

Weit über die Hälfte der Meistertitel teilten sich der Gastgeber Empor Niederbarnim und die SG Zühlsdorf auf.

Besondere Leistungen erbrachten Alexander Frey (15 Jahre, Gymnasium Panketal) im Dreierhopp mit 8,34 m, auch sein gleichaltriger Mitschüler, Wilhelm Schlesiger zeigte beim Hochsprung eine gute Leistung, 1,65 m reichten zum Sieg. Florian Busch (14 Jahre, Empor Niederbarnim) flog über die eine Runde in 14,71 sec. zum Sieg und konnte sich auch über eine neue Bestleistung im Hochsprung mit 1,60 m freuen. Etwas höher ging es sogar noch bei dem 13-jährigen Tom Hartleib, auch von Empor Niederbarnim, Bestleistung um 10 cm gesteigert auf jetzt 1,62 m. Und im Dreierhopp ein Sprung über die 8-Meter-Grenze, 8,04 m und Platz 1.

Die erst 11-jährige Greta Garbe vom PSV Basdorf und Pia Damitz von Fortuna Schmölln liefen zeitgleich über die 100 m und erhielten beide Gold für 16,30 sec. Amelie de Beer (10 Jahre, Empor Niederbarnim) zeigte ihr Sprungtalent und landete mit 6,41 m im Dreierhopp auf Platz 1. Sehr schnell war auch Tilda Sankowski (8 Jahre, Bernauer Lauffreunde) über die 400 m, sie siegte mit großem Vorsprung in 1:09,93.

Viel Stimmung gab es bei den vielen Staffelläufen.

Über 30 Kampfrichter und Helfer waren an diesem Tag im Einsatz und konnten nach gut 5 Stunden Wettkampf stolz und zufrieden auf die Sportler und auch ihren Einsatz sein.

Ergebnisse Hallenkreismeisterschaft 2019 (PDF)



Links: Die Kampfrichter bei der Eröffnung, Rechts: Aufbau der Anlagen durch die Kampfrichter


Links: Siegerehrung Kugelstoßen männlich 13 Jahre - 1. Platz Finn Siggelkow, 2. Platz Tobi Rack, 3. Platz Tom Hartleib
Rechts: Siegerehrung Dreierhopp weiblich 14 Jahre - 1. Platz Michelle Weinreich, 2. Platz Annalena Trapp (LG Uckermark-Barnim), 3. Platz Lole Isbruch


Staffel Platz 1 weiblich unter 14 Jahre: Elise Pietsch, Nathalie Martin, Levke Netta, Sophie Müller
 

Am gleichen Tag fand in Ludwigsfelde die Landesmeisterschaft im Crosslauf des Landes Brandenburg statt.

In der Altersklasse 2008/2009 waren über 60 Teilnehmerinnen am Start, darunter auch Linda Jurack, Lia Steinfuhrt und Cleophea Mai von Empor Niederbarnim. Tolle Leistungen der 3 jungen Läuferinnen über die 1200 m und am Ende siegte Linda in ihrer Altersklasse, Lia belegte Platz 3 und Cleophea wurde sehr gute 8. In der Mannschaftswertung gab es für alle 3 noch eine Medaille, nämlich Gold. Ein sehr schönen Erfolg, Ansporn für die weiteren Monate und ein sehr schöner und erfolgreicher Abschluss für die Sportler von Empor Niederbarnim.


Cross: von links - Lia, Cleophea, Linda

Jetzt werden noch einige Hallenwettkämpfe besucht und sich auf die Saison 2020 vorbereitet.


Vorstandswahlen

Am letzten Montag fand in Panketal die ordentliche Mitgliederversammlung der SG Empor Niederbarnim e. V. statt.

Über 50 Mitglieder bzw. Gäste konnten begrüßt werden. Es wurde eine positive Bilanz des 171 Mitglieder zählenden Vereins gezogen. Über 100 Kinder gehören dem Verein an und die Abt. Leichtathletik ist die Mitgliederstärkste.

Aber auch die Abt. Frauensport, Functional Training und seit 10.10.2019 auch Boxen stellten sich und ihre Arbeit vor.

Viele Sportfeste und Wettkämpfe konnten erfolgreich besucht werden und besonders stolz ist der Verein auf den Landesleistungsstützpunkt Leichtathletik.

Einen besonderen Einfluss im Verein hatte in den vergangenen Jahren Britta Koch. War sie doch der Kassenwart und aus dem Vereinsleben nicht wegzudenken. Sie wurde für ihre Leistungen und den hohen Einsatz durch die Mitgliederversammlung zum Ehrenmitglied ernannt. Durch eine berufliche Veränderung kann sie in Zukunft leider nicht mehr im Vorstand mitarbeiten.

Auch wurde ein neuer Vereinsvorstand gewählt, der seine Arbeit sofort auch aufnahm. Seine erste Bewährungsprobe wird er bei den 19. Hallenmeisterschaften am 16.11.2019 in Panketal haben.

Wer noch mehr über den jungen Verein wissen möchte, kann sich auf der Internetseite www.sg-niederbarnim.de umsehen und Kontakt aufnehmen. 



Der neue Vorstand von links:
Frank Weinreich (stellv. Vorsitzender), Jan Friedel (Sportwart), Lutz Sachse (Vorsitzender), Cornelia Jurack (Schriftwart), Matthias Schaarschmidt (Kassenwart)

 

Freiluftsaison erfolgreich beendet

Mit 2 Sportfesten beendeten die Leichtathleten der SG Empor Niederbarnim die Freiluftsaison 2019 sehr erfolgreich. Nahtlos wurde an die vielen Erfolge im Jahr 2019 angeknüpft und die Sportler zeigten ihre sehr guten Leistungen.
 

Los ging es beim 68. GutsMuths Gedächtnis Sportfest in Quedlinburg (Sachsen-Anhalt).

7 junge Damen machten sich auf den Weg in den Harz und räumten richtig ab. 12 Siege und 2 zweite Plätze waren der Lohn. Fast immer, wenn Sportler aus Panketal antraten, gab es dafür auch die Goldmedaille. Nur bei 4 Starts gingen sie leer aus.

Wieder sehr stark war Amelie de Beer (10 Jahre), sie siegte im 3-Kampf (50 m, Weitsprung, Ballwurf) mit 1386 Punkten klar. Neue Bestweite im Ballwurf, 40,92 m. Lia Steinfuhrt (11 Jahre) stand ihr nicht viel nach, 1356 Punkte und Platz 1 in der Altersklasse, auch sie mit Bestweite im Ballwurf, 37,63 m.

Beeindruckend der 800 m Lauf von Amelie, Lia und Linda Jurack (11 Jahre), von Beginn an in Führung liegend und mit Kampf um die Plätze liefen sie 2:28,93, 2:39,28 und 2:39,88 Minuten über diese Strecke. Am Ende hatten sie über 16 Sekunden Vorsprung vor Platz 4.



800 m Lauf Amelie vor Linda und Lia


Levke Netta (12 Jahre) gewann sicher über 75 m, 60 m Hürden und im Weitsprung. Julia Anne Christoffers (13 Jahre) war zum ersten Mal in der Mannschaft und gewann auch gleich das Kugelstoßen. Auch Rika Schaarschmidt (14 Jahre) siegte in dieser Diszplin, nach langer Verletzung. Der erste Wettkampf und auch noch erfolgreich. Sicher gewann wieder Michelle Weinreich (14 Jahre) 3 x Gold. Sie war über die 100 m, im Weitsprung und über 80 m Hürden nicht zu schlagen.



Strahlende Sieger v.l. Julia, Michelle, Rika


Nach erfolgreichem Wettkampf ging es am folgenden Tag in die schöne Umgebung. Thale und der Hexentanzplatz wurden besucht, viel gewandert und die Freizeit gemeinsam genossen. Sie hatten es sich verdient.
 


Auch das ist Leichtathletik - Stadtbummel in Quedlinburg
 

Den Abschluss bildete der Bahnabschluss in Frankfurt/Oder. Auch hier gab es viele Bestleistungen und Medaillen für die Empor-Sportler.

Amelie gewann wieder alles, besonders stark die Leistung über 60 m Hürden, 10,63 Sekunden - Neuer Vereinsrekord.

Auch Linda schaffte dies, aber über 800 m. Mit einem beherzten Lauf lief sie nach 2:34,99 Minuten ins Ziel und konnte sich über Gold freuen.

Einen guten Lauf zeigte auch wieder Michelle über 80 m Hürden, 12,41 Sekunden und nur knapp an der Kader-Norm des Deutschen Leichtathletikverbandes vorbei, gefordert sind 12,40 Sekunden. Aber das schafft sie im nächsten Jahr spielend.

Am Ende gab es für die Teilnehmer aus Panketal 21 x Gold, so viel wie kein anderer Verein bei diesem Sportfest.
 


Frankfurt/Oder - Nach starkem Regen geht es weiter


Jetzt wird sich auf die Hallensaison vorbereitet und am 16.11.2019 gibt es in Panketal die offenen Hallenmeisterschaften. Wer daran teilnehmen möchte, kann sich auf unserer Internetseite erkundigen und anmelden. Aber auch Zuschauer sind herzlich willkommen, sie können sicherlich wieder viele sehr gute Leistungen bestaunen und feiern.
 

Hallenkreismeisterschaften 2019 der Schüler und Jugend des Kreises Barnim

Hallenkreismeisterschaften 2019 der Schüler und Jugend des Kreises BarnimVeranstalter: Kreisfachverband Barnim

Ausrichter: SG Empor Niederbarnim e.V. www.sg-niederbarnim.de

Termin: 16.11.2019 um 09.00 bis 15.30 Uhr

Ort: Sporthallen der Grundschule und Gesamtschule, Schönerlinder Str., 16341 Panketal

Meldetermin: 10.11.2019 bis 17:00 Uhr an Lutz Sachse, Castorring 10, 16321 Bernau
Fax: 03338 / 3704, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Meldeangaben: Name, Vorname, Gemeinschaft oder Schule, Geburtsjahr, Disziplin, Ansprechpartner, E-Mail-Adresse bzw. Fax-Nr.

Ergebnisse (PDF)

Anmeldung über ladv.de Ausschreibung (PDF) Zeitplan (PDF)

 


Vielen Dank an alle Teilnehmer, Organisatoren, Helfer und Sponsoren für den erfolgreichen Wettkampftag!


Mit sportlichen Grüßen
Lutz Sachse, Vorsitzender



Unterstützt von: 

Spitze im Land

Bei extrem hochsommerlichen Temperaturen fanden die Landesmeisterschaften der Jahrgänge 2006 bis 2009 in Königs Wusterhausen statt. Einige Hundert Leichtathleten stellten sich den fleißigen Kampfrichtern und es gab aus Panketaler Sicht eine Flut an Medaillen und Bestleistungen.

Kurz vor der Veranstaltung musste der Diskuswurf abgesagt werden, der Wurfring war defekt. Schade für Elise-Spohie Pietsch (12 Jahre). Ist dies doch ihre stärkste Disziplin. So blieb sie ohne Urkunde (Platz 1-3 Medaillen und dann bis Platz 8 Urkunden) aber sie verbesserte sich im Speerwurf und im 60 m Hürdenlauf.

Auch Sophie Saborosch (11 Jahre) war stark unterwegs und holte sich zusammen mit Amelie de Beer (10), Lia Steinfuhrt (11) und Linda Jurack in der Staffel 4 x 50 m für Platz 6 eine Urkunde.

Amelie de Beer war lange verletzt und erkrankt und konnte nicht ihre gewohnten Leistungen abrufen. Trotzdem gewann sie den Ballwurf mit persönlicher Bestweite von 40 m, Zweite wurde sie im Kurzsprint und im Weitsprung.

Linda Jurack lief die 800 m bei tropischen Wetter beherzt von der Spitze an und musste sich im Zielsprint um 3 Zehntel Sekunden mit einer sehr guten Zeit von 2:37,25 Minuten nur einer Läuferin aus Cottbus geschlagen geben.

Lia Steinfuhrt siegte im Weitsprung mit 4,45 m und steigerte sich im Hochsprung auf 1,40 m und freute sich über Silber.

Nathalie Martin (12) konnte endlich ihre Trainingsleistungen auch im Wettkampf umsetzen und holte sich den Meistertitel im Ballwurf mit 44,00 m und Bronze im Speerwurf.

Freudentränen gab es bei Levke Netta (12), sie lief im 60 m Hürdenfinale eine persönliche Bestleistung und kann sich jetzt Meisterin über 60 m Hürden nennen.

Die beiden Jungen aus Panketal, Tom Hartleib (13) und Finn Siggelkow (13) dominierten über 60 m Hürden und im Speerwuf. Tom siegte im Hürdenlauf in 9,64 sec vor Finn mit 9,67 sec und im Speerwurf war es umgekehrt. Finn mit 38,94 m vor Tom mit 38,78 m. Da staunten die Teilnehmer aus den Sportschulen nicht schlecht.

Zum Abschluss standen 6 x Gold, 6 x Silber und 1 x Bronze auf der Erfolgsseite der Leichtathleten von Empor Niederbarnim. Damit lagen sie knapp hinter dem SC Potsdam, 8 x Gold, 7 x Silber und 9 x Bronze. Der Abstand auf Platz 3 ist schon beachtlich, Hohen Neuendorf holte sich 3 x 1, 4 x 2 und 6 x 3.

Eine schöne Bilanz und auch eine Anerkennung der geleisteten Arbeit in Panketal. Noch beachtenswerter sind die Leistungen wenn man bedenkt, dass die Panketaler der einzige Verein im vorderen Bereich in Brandenburg ist, der keine 400 m Bahn nutzen kann und auch die Wurfanlagen sind für längere Würfe nicht geeignet.

Jetzt kann die Saison mit kleineren Sportfesten ausklingen, bevor es wieder in die Sporthallen geht. Am 16.11.2019 veranstaltet Empor wieder die offenen Hallenmeisterschaften in Panketal.

Bis dahin kann auch mal etwas gefeiert werden.


Tom vor Finn auf Platz 1 und 2, Levke auf Platz 1


Mannschaft in Königs Wusterhausen

Sport im Verein

Neben dem Angebot Leichtathletik für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im Freizeit und Leistungsbereich, bietet unser Verein auch noch den Frauensport an.

Jeweils Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr treffen sich die Frauen und treiben Sport unter fachkundiger Anleitung.
Trainiert wird in der Sporthalle der Grundschule Zepernick.
 

Seit April 2019 haben wir in der SG Empor Niederbarnim eine neue zusätzliche Sportgruppe, die alle sportbegeisterten Panketaler ab 18 Jahre anspricht.

Die Gruppe hat sich aus einem anderen großen Panketaler Sportverein herausgelöst und sich unserem Verein angeschlossen. In unserer Sportgruppe geht es nicht vorrangig um Leistungssport, sondern darum, die Grundkondition im Alltag zu verbessern und zu erhalten und somit eine weitere sportliche Alternative im Verein anzubieten.

Functional Training ist die Trainingsmethode der Zukunft und bietet sich für jede Altersklasse an. Unsere fitte Sportgruppe besteht derzeit aus Frauen und Männern im Alter von 18-76 Jahre. Jeder ist willkommen.

In den letzten Jahren hat funktionelles Training an großer Bedeutung gewonnen und leistet im Ausdauer- und Leistungssport einen wichtigen Beitrag zur Leistungssteigerung und -erhaltung, Leistungswiedererlangung und zur Verletzungsprävention. Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des kompletten Bewegungsapparates. Dein eigener Körper ist dein wichtigstes Trainingsgerät. Komplexe Bewegungsabläufe trainieren alle fünf motorischen Grundeigenschaften: Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit.
 
Aber auch Geselligkeit ist unserer Gruppe sehr wichtig. Es besteht ein toller gemeinschaftlicher Zusammenhalt, ein faires freundschaftliches Miteinander ist uns besonders wichtig, jeder wird herzlich aufgenommen. Unser traditioneller Sommerumtrunk und unsere Weihnachtsfeier dürfen dabei nicht fehlen.
 
Wir machen Dich fit für Training und Alltag!
Training ist immer am Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sporthalle der Gesamtschule Zepernick.
 
Bei Interesse nehmen Sie einfach Kontakt auf über Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, darüber erreichen Sie die Ansprechpartner für Leichtathletik, Fitness und Frauensport. Weitere Informationen auch auf der Internetseite www.sg-niederbarnim.de oder Sie kommen beim Training einfach vorbei.



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